漢方体験
漢方の悩みと漢方についての体験談 寝付けなくて苦になるについて
寝付けなくて苦になるの漢方相談ビフォーアフターを紹介するコーナーです。
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その他
現在は３０分以内に眠れます！
Before
寝つきが悪い方ではなかったのですが、ここ１年程は寝る前に考え事をしたりベットで本を読んだりして眠れなくなり、３時～４時まで寝付けなくて苦になることが多々ありました。
メラトニンを飲用したり、睡眠導入剤を飲むこともありました。
（３０歳 女性）
After
現在は３０分以内に眠れます。
夜中に起きてもまた寝付けなるということもありません。
- 漢方サロン アクシスアンのお客様の声
先生から一言
睡眠や精神の安定に関与している“肝”と“心”のバランスを崩していました。
ここを整えることにより、睡眠の質もＵＰしました。
ぐっすり眠れることは幸せですね。よかったです。
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住所：東京都港区北青山３－１５－１３ 秀和北青山レジデンス５０２
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